更新日 2023年12月25日

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交流会 “スワロビクス”

令和4年度第1回交流会開催

日時:令和4年7月9日(土)

場所:西駅交流センター

 

 

今回はNPO法人 健康づくりお助け隊チームファイン理事長の金井先生をお招きし、『スワロビクス』を行いました。

新型コロナウイルスの関係で前回の開催から約3年が経過しており、わかば職員含め、参加者の顔ぶれが新しくなった交流会でした。

 

   

 

先生の動きに合わせて腕や足を動かしたり、腰をひねったりと苦しいポーズもありましたが、笑い声が自然と聞こえてくる楽しい時間でした。

 

スワロビクスで身体を動かした後は意見交流会を行いました。「何事も挑戦せなあかんのや。」といった前向きな意見、「立っての運動と座っての運動どっちが痩せるんやろか。」といった運動に対しての疑問、仕事での悩みといったことを話し合い、それぞれの思いを共有しました。 以前ヨガをしている方から「チル」という言葉を教わりました。「くつろぐ・まったりする・落ち着く」といった意味があるそうです。今回の交流会は全員にとってチルな時間となったのではないでしょうか。

 

次回の計画もお楽しみに。

以上、参加者17名、スタッフ5名の総勢22名での交流会でした。

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