令和5年度　第2回交流会開催

日時：令和5年11月18日(土)

場所：福知山市三段池公園　総合体育館

　例年であれば寒さに耐えている11月中頃ですが、天候もよく比較的暖かい気温の中、今年度2回目のわかば交流会を数年ぶりの福知山市で開催いたしました。

今回は福知山市役所さんと共同開催ということで、福知山市役所さん主体の【毎日をいきいきと過ごす秘訣】の講演。わかば主体で【スティックリング体験】の2本立てで行いました。

【毎日をいきいきと過ごす秘訣】では、平均寿命と健康寿命の違い、健康と運動のつながりをストレッチを交えながら、福知山市役所職員の湯浅利映さんに教えていただきました。参加されている方もわかば職員も運動不足気味のためか、ストレッチ最中は「イテテ…。」「あぁ～。」といった声が会場に響いておりました。運動って大事ですよね。

【スティックリング体験】では、慣れないルールに皆さん初めは戸惑われていました。しかし、ゲームの回数を重ねていくごとに、どうすればポイントが入るのか、どう打てば距離をだせるのかどのチームもコツをつかみ、後半には接戦を繰り広げていました。

　講演と運動を合わせた交流会でしたが、怪我人が出ることもなく、皆さんが笑顔のままで終われたことを嬉しく思います。それも、講演でストレッチがあったからではないかと考えます。ストレッチの大切さが身に沁みた交流会でした。教えてくださった、講師の方、機会を作っていただいた福知山市役所さん、誠にありがとうございました。

　また、いつもと違う場所での開催ということで、今まで参加が難しかった方の姿も見られました。メンバーの顔ぶれも変わり、新鮮な交流会になったのではと考えます。

　以上、参加者13名、スタッフ6名、福知山市役所さん2名の総勢21名での交流会でした。

次回の交流会は2～3月あたりで検討しております。お楽しみに。

※スティックリングとは？

カーリングとゲートボールを足したようなニュースポーツです。ルールも単純でどの年代層でも楽しめるように、作られています。興味のある方はネットで調べてみてくださいね。